Qu’est-ce que la stimulation bilatérale alternée ISBA ?

La stimulation bilatérale – thérapie brève –  est la sollicitation de stimuli sensoriels (visuels, auditifs ou tactiles) qui se produisent selon un schéma rythmique gauche-droite. Par exemple, la stimulation bilatérale visuelle pourrait impliquer de regarder une main en alternance de gauche à droite et vice-versa. La stimulation bilatérale auditive pourrait impliquer l’écoute de tonalités qui alternent entre les côtés gauche et droit de la tête. A ce titre, cette neurothérapie a un champ d’application plus vaste que l’EMDR.

Quand appliquer ISBA

• Tension, humeur irritable
• Déni, impuissance
• Cauchemars, problème de sommeil
• Evitement
• Anxiété, phobie
• Phobie
• Dépendances
• Incapacité à aimer
• Peur de mourir
• Timidité
• Incapacité à s’engage
• Problèmes psychosomatiques ex : maux de dos, tête, nuque, digestion…)
• Diminution de l’élan vital
• Etc.

Les résultats d’une séance par stimulation bilatérale ISBA

La stimulation bilatérale par les mouvements oculaires et les autres sens ( ISBA) produit quatre effets principaux :
1. Un effet de relaxation incluant une diminution de l’excitation physiologique.
2. Flexibilité attentionnelle accrue (ce qui signifie que vos pensées deviennent moins « bloquées » sur ce qui vous dérangeait).
3. Effet de distanciation (c’est-à-dire que le problème semble amoindri et plus éloigné).
4. Moins d’inquiétude, ce n’est plus l’objet de votre attention.

Ces effets sont ressentis comme une cascade de changements « de bas en haut ». Ce qui signifie qu’ils sont d’abord ressentis dans les zones inférieures du cerveau, en tant que réponse physiologique (ex : diminution de l’inquiétude ou du ressassement d’une détresse émotionnelle).

N’hésitez pas à me contacter,
à m’appeler au 06 12 18 17 88 pour plus d’informations.
OU