TECHNIQUE DE LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE
On pourrait dire que l’EFT est une forme d’accupression pour libérer les émotions négatives.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que tristesse, peur, phobies, colère, dégoût, honte anxiété, culpabilité, etc…
Elle peut également aider à résoudre les problèmes physiques de type douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc…
Ou à vous défaire de certaines manies : tabagisme, envies compulsives, bégaiement, etc…
L’EFT, comment ça marche ?
Il suffit de tapoter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l’évènement qui vous a dérangé, mais n’en ressentez plus la charge émotive qui l’accompagnait.
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